บาร์โค้ด
เลขหนังสือ
สถานะ
08114400015153
02 ,27 .ช26 2562 ฉ.1
อยู่บนชั้นวาง
08114400015154
02 ,27 .ช26 2562 ฉ.2
อยู่บนชั้นวาง
เรื่องเล่าเบื้องหลังการระดมแรงบันดาลใจที่พบเห็นตลอดระยะเวลาหลายปี จากโครงการ "ก้าวคนละก้าว" โดย "เบลล่า ชายชาญ ใบมงคล" ครีเอทีฟร่างใหญ่ ผู้ประกาศกลับตัวกลับใจจากหมูกะทะและของมันของหวานทุกชนิด เพื่อหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง มาพร้อมตัวอย่างแรงบันดาลใจของอีกหลายคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองได้จากการวิ่ง ทั้งผู้ที่เคยหนัก 114 กิโลกรัม ป่วยเกือบทุกโรค ปัจจุบันลดน้ำหนักได้ต่ำกว่า 70 กิโลกรัม ผู้ป่วยโรคมะเร็งในเม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับโรคร้ายด้วยการวิ่งกับก้าวย่าง และผู้ชายที่เคยหนักเกินร้อยกิโลกรัม แต่สามารถจบมาราธอน 6 รายการใหญ่ของโลกและได้รับเหรียญ "Six Star Finisher" เป็นคนที่ 3 ของเมืองไทย และเคล็ดลับมากมาย เหมาะสำหรับคนรักวิ่ง และคนที่ยังไม่รักวิ่งแต่กำลังอยากจะวิ่ง รวมถึงประชาชนทั่วไปผู้แสวงหาแรงบันดาลใจ
